みなさん、こんにちは！
先日、壮大にぎっくり腰をしてしまった、こねむらです。
１週間以上経過しましたが、今も違和感が抜けません(笑)
いつ再爆発してもおかしくないと思っています。助けてください(笑)
とは言え、腰痛とは学生時代からの付き合いなので、対応は熟知しているつもりです！
今回はピキッと来た時の対処法を特別にお教えします。
［経験者は語る、ぎっくり腰のびっくり対処方］(笑)
大原則としてピキッときたら何より動かないのが鉄則です。
とにかく静止して様子を見ましょう。
そしてスローモーションの更にスローモーションで少しずつ動ごかしてみます。
不思議な動きになるので、動画を撮ってくれる人がいれば、是非撮ってもらってください(笑)
ただ、少し動けてもここで焦っちゃダメです！命取りになりますからね。
歩ける状況まで確認できたらイスに座るもしくは横になりましょう。
間違っても空気イスには座らないでください(笑)
体重が腰に掛らない状態にします。
半日以上は待機してください。
私の経験上、ぎっくり腰であれば半日程度で治ります。
それまで耐えれば勝ちです！！！
あ、でもちゃんと病院行ってくださいね(笑)(笑)
さて、先週はお盆でしたが皆さんどのようにお過ごしになりましたか？
お休みの方が多かったと思いますが、長いと９連休だったようですね♪
９連休いいですね～(#^^#)９連休あったら何します？
ドラマ、アニメの一気見やゲーム攻略、資格の勉強、読書、運動、掃除、色々ありますよね！
私のお盆は親族みんなでご先祖様を迎えました。
この時に食べた天ぷらが美味しかった！
自宅で天ぷらってなかなか食べないですからより美味しく感じますね♪
昔はエビ一辺倒でしたが、最近は野菜の美味しさが身に染みるようになりました(笑)
皆さんはどんな具材がお好きですか？
明日、8月22日は平塚の花火大会です！！！
約3,000発もの花火が平塚の夜空に咲き乱れますので楽しみですね♪
地元がこういったイベントで盛り上がるのはとても嬉しいこと！
来れる方は是非楽しんでいってください。
撮るの下手っぴですね(笑)
これは別の花火大会で撮った写真です。
こねむらがお届け致しました。
また次回のブログでお会いしましょう。
